白癜风如何控制不发展 https://m.39.net/pf/a_7748674.htmlHello，大家好！我是小恩，大家是不是好久都没有看到了呀！今天又又又来咯！今天的主人公是文妈妈，文妈妈是一个乐观热情的人，跟我们真实分享了她坐月子的真实感受。我们就跟着文妈妈看一下她的月子是怎么坐的吧？
一、选择月子中心还是请月嫂？
在我怀上二胎的时候，我就开始考虑到底是请月嫂还是去住月子中心了。
我喜欢上网跟网友聊孕妇之间的秘密。谈得最多的，还是婆媳之间的话题。其次就是生完了孩子，到底该让谁来伺候。因为第一胎是婆婆照顾的，虽然没有什么大的纷争，但是内心还是感觉积压了一些埋怨和意见没有发泄。不想第二胎还受这样的闷气。
而关于月嫂和月子中心的价格，就现在这个市场状况来说，请二十四小时月嫂的话住在家，价格大概-元/月，但是不算产后恢复，也不算月子餐。还得请一个做饭阿姨。
而去月子中心费用大概/月，平时不用家人不停的照顾，随时可去探望，中心有安排好的饮食和课程，感觉相对专业省心一些，还可以有产后恢复项目。
这样一算下来，和老公商量了一下，还是决定去月子中心坐月子了。
二、入住月子中心初体验
先抛开环境舒适、装修风格舒适外，最主要的就是安全。这里的卫生安全防护措施做得非常到位。比如独门独栋、风淋室。刚到会所就有工作人员出门迎接，量体温，从头到脚、行李都会消毒，每层都有对应楼层房卡，也给客户提供了口罩，要求陪护人员只有一个等等，这样的全方位的措施让一开始入住的我就吃了定心丸。
三、宝宝护理服务
月子中心设立了单独的新生儿室，一般宝宝沐浴、抚触、游泳及常规频繁的医疗检查都在新生儿室进行。不管是晚上还是白天，只要我想好好休息的时候，都可以给月嫂在新生儿室带。
除了月嫂24小时照顾宝宝外，每天都会有专业护士测黄疸、量体温、听肺音、查看喂养状况、大小便状、还有体重测量，洗澡有专门的地方，温度恒温，怕宝宝容易着凉！除了这些外，还会为宝宝安排一些早教的课程，比如训练听力。因为宝宝有护士和月嫂的精心照顾，我有很多时间是可以好好休息的。
说一说我的月嫂周大姐，真的是非常幸运碰见她，周姐非常敬业、专业、耐心、细心。带娃和照顾月子宝妈非常有经验。凡事都提前预防，相当重视宝宝黄疸情况，我住的楼层宝宝降黄疸速度第一。而且月子期间，宝宝没有红屁股，也没有出现尿布疹，没长痱子。她告诉我，疹子都是捂出来的，不要穿太多，盖太多，也不要频繁的洗屁股。洗太多容易红屁屁，用棉柔巾蘸温水擦干净屁屁后，用干棉柔巾印干水，并晾干再用尿不湿。这样就不容易红屁屁了。等等这样的育儿护理知识跟着周姐我学到了很多，而且宝宝在周姐的照顾下，月子期间涨了4斤多，也没有任何不舒服，真的这钱花得值！
四、月子餐服务
再来就是一天6顿的餐饮！三餐三点嘛，少食多餐！用我公的话来说，这是养猪一样的生活！但是我却一点都没有长胖！这也是营养师的功劳！我不爱吃的东西太多了！她们会仔细询问我的饮食习惯，爱好、不吃的东西、身体恢复的情况后，针对我的个人体质，生理恢复周期和口味定制化配餐。真是辛苦她们了……
给大家晒晒我的月子餐。
五、产后恢复：
作为二胎妈妈，我最重视的部分就是产后恢复了。在这里，也实现了我这个愿望，我的产后恢复情况特别好。
我刚入住前和现在身材变化挺大的。刚进来月子中心的时候肚子比胸还要高，差不多还有怀孕6个月左右的那样一个肚子。现在肚子平了很多，肉眼可见的身材变好了。
我觉得我恢复得这么理想主要是靠跟两个项目。
这里每周会给产妈妈们提供瑜伽课，帮助我们这些产妈舒缓减压，还会针对性地告诉我们哪些动作有助于产后恢复。
再说一说产后修复，这里的产康部会根据我的身体情况和恢复情况量身定制适合我的产后修复服务。
开始之初，会以调整身体各个部位的状态为主，比如乳腺、子宫、卵巢等，因为孕期有严格控制饮食，但是我整个孕期还是胖了16斤，但是对天秤座的我来说，还是无法忍受，所以到身体慢慢恢复孕前最佳状态的时候，这个时候产康师也建议我可以考虑减脂塑形啦，做减脂项目的频次也基本保持在一周2-3次，而当我体重达到理想状态时，就会对应的做出改变及调整，也就是从减脂到塑形的转变。
这个过程中，虽然项目频率减少，但我却依然能够很明显地看到自己身体所发生的变化。譬如，小腹越来越平坦，胸部越来越挺等等。体验完月子中心的这些产后修复项目，那一刻我真的觉得，原来月子可以如度假般轻松惬意，原来女人还可以通过这样的方式疼爱自己。
入住月子中心的日子里，我的身体在慢慢恢复，42天体检时医生也说宝宝各方面长得都不错，我的身体恢复也恢复非常不错。出会所时圆圆已从出生时的5斤4两长到9斤9两，开心。当然，这都要感谢月子中心团队里每位给我们帮助的亲们。
来的时候浑身疲惫，对护儿、产妇保健懵懂，走的时候带着欢喜和不舍，对在会所度过的这一段时光记忆犹新。相遇就是缘，很幸福在月子中心度过一段难忘的日子。
那么今天的月子日记到这里就结束啦！
（本文由文妈妈本人口述，小恩撰写，感恩分享）
本文由恩菲特月子中心官方号供稿，独家发布于百家号上，抄袭必究！
